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《火火的中国》舞起来  

2014-10-20 09:51:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《火火的中国》舞起来 - 红叶 - mpgxq的博客

           不知从什么时间,“广场舞”在社会广为流传,成为热舞。一些人利用早晚的休闲时间,在优美的音乐声中,翩翩起舞。此举既增强了社会的文化体育生活,也不断提高了人们的健康素质。10月18日,我有幸观看了烟台广场舞的锦标赛,期间,参赛者那翩翩起舞、英姿飒爽、一丝不苟的认真态度,让人赞叹不已。
            事后,一爱好者向我介绍,广场舞有四大好处:—是广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心起舞,把细腻的激情注入舞姿中,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术的完美结合,提高人体的协调能力,具有十分积极的健美作用。二是在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中于优美的乐曲中,沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上,注意力的转移,能使身体其他部位的机能获得调整和歇息,能消除严重的情感缓息竞争压力,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。三是随着年岁的增长,记忆力会慢慢地消退,在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆,经过排练以及对脑神经的不断刺激,达到精采的健脑效果。四是广场舞因经常进行排练,心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼,由于广场舞的特质,大家在跳舞的同时,呼出了二氧化碳,吸进的是清新的空气,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而增进健康,延缓衰老,提高人体的免疫力,达到增强体质的效果。
              广场舞的效果这么好,那我就把比赛的部分“花絮”介绍给您,望你看看这些舞者是一个什么样的精神状态
 

 

 


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