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忠告你我他(转网友柳叶青青的点评)  

2008-03-17 20:14:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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忠告你我他(转网友柳叶青青的点评)
 

你的亲家锻炼身体有几个误区:

  一是不应该早晨四点起床锻炼。这是不对的,最好的锻炼时间应当是太阳出来以后才出去。就现在的季节而言,以早晨10点左右,下午三,四点为好;

  二是晨练不应当在树林里面.因为树林里面氧气相对而言比较少,对人,特别是对老年人更为不力;

  三是蹲久了不应当立即起来.这样会造成头脑缺血,会容易造成生命危险。

  四是预感发病,忍痛回家,此举也非好法。当时,可能是老人不得已的办法。多亏他还是不太严重。如果较严重的话,那样活动会加速危险的发生,出现这样的情况是不能动。应当就地休息,等人来抢救才对。

  当时,他还应马上向家人或者120呼救才是。估计老人一定是没有携带手机。所以,这里希望老年人出门时,最好拿着手机,带着通讯地址。要知道严重发作的病人最佳抢救时间是非常短暂和宝贵的。

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